Die Trainingsinhalte

Das Laufladen Erfurt OCR Team arbeitet mit Dir ab sofort auf das atemberaubende Rennen hin und trägt dazu bei, dass Du nicht nur erfolgreich das Ziel erreichen wirst sondern für alle Hindernisse gewappnet bist. Egal ob die Höhe auf der Sturmkampfbahn, das kalte Nass im Freibad oder ausgehobene Wassergräben – wir trainieren Dich und zwar wie!

Wir bieten Dir ausgewählte Trainingseinheiten, bei denen wir alles trainieren, was bei den schönsten und anspruchsvollsten Rennen abverlangt wird: Hindernisse in allen erdenklichen Körperlagen fühlen, kaltes klares Wasser schmecken, Matsch tasten, den Schweinehund besiegen und vor allem den Geruch von mentaler Stärke, wenn der Geist nicht mehr will, aber der Körper noch Reserven hat. Unser Alleinstellungsmerkmal ist aber unser Zusammenhalt und der wird bei wirklich jeder Trainingseinheit gelebt und geliebt.

Das Team

Wir sind ein Haufen verrückter Sportler. Wir sind alle unterschiedlich alt und haben unterschiedliche Vorlieben, Geschmäcker, politische Überzeugungen, Hautfarben und Geschlechter. Aber wir helfen uns gegenseitig – im Training und darüber hinaus. Aus diesem Grund ist das Laufladen OCR Team mehr als eine reine Sportgruppe. Es ist eine Überzeugung mit Werten und einem Moralverständnis in der Gemeinschaft auch über das eigene Trikot hinaus.  Wir haben Sportler, die schon 8-mal das Getting Tough gefinisht haben. Andere unterstützen nur an den Verpflegungsstellen und stellen sich so selbstlos in den Dienst des Teams. Aber alle gehören dazu und sind ein wichtiger Bestandteil des Korpsgeistes.

Voraussetzungen

Voraussetzung ist nicht nur eine mindestens einmalige Teilnahme am langen Training sondern viel mehr das Spüren der Gruppendynamik. Passen wir zu Dir als Team und möchtest Du wirklich zu uns. Denn so ein weißes Leibchen birgt auch manch Verantwortung im Rennen und darüber hinaus. Grundsätzlich solltest Du in der Lage sein, mindestens eine halbe Stunde am Stück laufen zu können. Auch gegen 20 saubere Kniebeuge und 10 Liegestütze haben wir nichts einzuwenden. 60 Sekunden halten an der Reckstange ist von Vorteil aber nicht zwingend notwendig. Als besonders wichtig erachten wir aber eine sportmedizinische Eingangsuntersuchung. Seit 2019 arbeiten wir hier sehr eng mit dem Zentrum für Physikalische und Rehabilitative Medizin im Hufeland Klinikum Weimar zusammen. Dort findet man die einzige vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) lizenzierte Untersuchungsstelle für die Olympischen Spiele. Da die meisten Krankenkassen die EKG-Untersuchung übernehmen, möchten wir sie weiterhin als Voraussetzung für die Teilnahme am Training machen. Somit wollen wir sicherstellen, dass mit Deinem Herzen auch wirklich alles in Ordnung ist und Du ohne Sorge an die eine oder andere Grenze gehen kannst. Selbstverständlich werden Teilnehmer des Laufladen OCR Teams besonders bevorzugt behandelt und bekommen zügig einen Termin.