• Rennsteig Vorbereitung

    Geh aufs Ganze – Laufe Marathon!

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    Geh aufs Ganze – Laufe Marathon!

„Als Thüringer musst Du einmal den Rennsteig gelaufen sein!“

Marathon ist wahrlich kein Gesundheitssport. Eigentlich ist es eine ziemlich große Schinderei. Die unzähligen Kilometer in der Vorbereitung. Das ständige disziplinierte Training. Die Ungewissheit bis zum Schluss, ob die Körner auch wirklich reichen. Das Gefühl beim Überschreiten der Ziellinie lässt all diese Gedanken vergessen.

Nun bin ich selbst mit 9 Jahren meinen ersten Halbmarathon auf dem Rennsteig gelaufen. Danach unzählige Marathons und auch den langen Kanten von Eisenach. Der Halbe ist inzwischen fast immer im Frühjahr ausgebucht. Die Königsstrecke für gesundheitsorientierte Läufer bleiben also die klassischen 42,192 Kilometer von Neuhaus nach Schmiedefeld. Aus diesem Grunde haben wir vor einigen Jahren zusammen mit dem Rennsteiglauf die Aktion „Geh auf´s Ganze“ ausgerufen. Dabei geht es nicht nur um den Umstieg vom halben auf den ganzen Marathon. Es ist vielmehr eine Frage der Philosophie. Wir wollen die beste Vorbereitung für die Marathondistanz schaffen. Laufen in der Gemeinschaft. Laufen auf neuen Wegen. Laufen für sein persönliches Ziel mit Erfolgsgarantie. Laufen in einer perfekt abgestimmten Vorbereitung. Die Argumente für den Umstieg von 21 auf 42 Kilometer sind dabei eigentlich Nebensache. Auch 2019 werden wieder sieben lange Vorbereitungsläufe veranstaltet. Einige sind ohne Zeitnahme, so dass jeder individuell nach seinem Tempo laufen kann. Verpflegungsstationen sind bei allen so selbstverständlich wie die Unterhaltung mit neuen Laufpartnern. Dass der soziale Aspekt im Vordergrund steht, zeigt auch die große Läufergemeinschaft nach jedem Lauf.

Traut Euch also auf den Marathon in 2019: Geht auf´s Ganze!

Boris Lehmann
  • 7.April 2019

    Lange-Bahn-Lauf im Suhler Schießsportzentrum (SSZ) auf dem Friedberg (21.1 KM)

  • 13.April 2019

    Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen (21.1 KM)

  • April 2019

    Trainingslauf im Kulturlandschaftspark Oberes Werratal, Vachdorf (26 KM)

  • 28.April 2019

    Drei-Gleichen-Lauf mit dem Best Western Hotel in Erfurt-Apfelstädt (28 KM)

  • 5.Mai 2019

    Finaler Trainingslauf auf der Originalstrecke des Rennsteig-Marathons vom Dreistromstein bei Friedrichshöhe bis zum Zielgelände nach Schmiedefeld (32 KM)