Rennsteig Vorbereitung

Drei Gleichen Lauf

Wir laden am 28. April ein zur Vorbereitung auf den 47. GutsMuths Rennsteiglauf. Es ruft der Drei-Gleichen-Lauf. Auf 28 langen Kilometern geht es am Anfang noch gemütlich los. Über Asphalt, Feld- und Wiesenwege geht es schließlich hinauf auf alle drei Burgen der berühmten Drei Gleichen. Nicht nur bergauf sondern auch bergab laufen will nämlich gelernt sein. So fällt die Vorbereitung in der Gruppe nicht nur leichter sondern ist perfekt auf den Rennsteig abgestimmt.

Verpflegung inkludiert

Außerdem stehen uns in gewohnter Manier auch 2019 Umkleiden im Hotel Best Western / Apfelstädt zur Verfügung. Ebenso wird es wieder ein Kuchenbuffet im Startpreis inklusive geben. Das auf der Dauerlaufrunde Verpflegungsstellen angeboten werden, versteht sich von selbst. Höchste Zeit also, die Kohlenhydratspeicher aufzufüllen und den Weg nach Apfelstädt zu buchen. In Anlehnung an die Vorreiter des Südthüringen Trails werden wir letztmalig Einwegbecher verwenden. Spätestens ab 2020 wird das Mitführen eines Faltbechers o.ä. unser Beitrag zum Thema Umweltschutz.

Besonderheit Erlebnislauf

Wer auf Zeitmessung und Startnummern hofft, wird leider enttäuscht. Bei unseren Vorbereitungsläufen geht es um die Vorbereitung und das Training in der Gruppe. Gleichgesinnte, entspannte Unterhaltungen im Anstieg und eine generell familiäre Atmosphäre zählen dazu. Dennoch werden auch bei uns die Garmin Uhren gezückt und anschließend Strava Segmente verglichen. Somit ist für jeden etwas dabei und der Herausforderung Rennsteig steht fast nichts mehr im Weg.

Entspannte Vorbereitung

Um am Sonntag entspannt an den Start gehen zu können, wird es 2019 auch wieder die Möglichkeit der Übernachtung im Best Western geben. Die Details hierzu folgen in den nächsten Wochen an dieser Stelle.

  • Termin

    28. April 2019 um 10.00 Uhr

  • Treffpunkt

    Best Western Hotel in Apfelstädt

  • Strecke

    28 Kilometer

    ca. 500 Höhenmeter

  • Leistungen

    • Startgebühr
    • 3x Verpflegungsstellen (Tee, Wasser, Brühe, UltraSports Riegel)
    • Streckenausschilderung
    • Kuchenbuffet
    • Umkleiden / Duschen

    Zusatzleistungen:

    • Übernachtung
  • Teilnehmerzahl

    Ohne Teilnehmerbegrenzung

  • Preis

    Voranmeldung bis 13. April 2019: 17 € pro Person

    Nachmeldung ab 14.April 2019: 22 € pro Person

  • Stornobedingungen

    Bis 15 Tage vor Laufantritt = kostenlos
    Bis 5 Tage vor Laufantritt = 50 %
    Ab 5 Tage vor Laufantritt = 100 %