Lauf - ABC

Resultierend aus den Erfahrungen unserer Laufstilkurse und des winterlichen Athletiktrainings möchten wir neben dem Verkauf zukünftig weiterhin verstärkt und ganzjährig auf koordinative und konditionelle Grundlagen beim Laufsport einwirken. Dazu initiieren wir ab 16. April diesen Jahres einmal monatlich ein ganz spezielles Lauf – Laden – ABC, freitags von 17:30 bis 20:30 Uhr. Unterstützung erfahren wir dabei durch Diplom Sportwissenschaftlerin Kristin Mühlberg einigen von Ihnen als Co-Trainerin beim winterlichen Athletiktraining bekannt. Kristin wird sich beim intensiven Lauf – Sprung - ABC in einer kleinen, überschaubaren Gruppe von acht bis zwanzig Personen speziell darum bemühen, gewohnte Bewegungsmuster zu durchbrechen und mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination ein stabiles Fundament für das weiterführende Lauftraining schaffen. Als zentralen Treffpunkt bzw. zum Umkleiden nutzen wir die Erfurter Leichtathletikhalle. Das Training findet grundsätzlich im Freien bei jeder Witterung statt. Das Lauf ABC bietet sich auch als prima Gutscheintip ( 95,00 € für intensive 6 x drei Stunden ) für Läufer an, die eigentlich schon alles zu haben glauben !