Der Laufladen unterwegs

Martel und Frank auf dem Ostseeküstenwanderweg E 9

Nach dem plötzlichen Unfalltod von "Mutter Lehmann" versuchten Martina + Frank im Rahmen einer mehrtägigen Wanderung auf dem Ostseeküstenwanderweg E 9 etwas Abstand vom dragischen Geschehen zu gewinnen. Auf knapp 170 Kilometern führte sie der Weg entlang der Küste, des Boddens, auf Wander - und Radwegen von Rostock - Warnemünde nach Stralsund. Eine Woche voll sonniger Herbsttage ließ sie ihre Gedanken sammeln und ordnen. Niveauvolle Unterkünfte, so u.a. das Biohotel "Ginko Mare" in Prerow sowie das Hotel "Speicher Barth", waren sehr empfehlenswert.

Martel, Christian und Frank auf dem Klettersteig zur Alpspitze (2628m üNN)

Das verlängerte Wochenende um den 3. Oktober bot sich zusammen mit der stabilen Hochdruckwetterlage nochmals zum Besuch des Wettersteingebirges oberhalb von Garmisch an. Auf Einladung der Fa. Petzl waren wir zum Produkttest, insbesondere von diversen Stirnlampen und Kletterausrüstung in die Berge rund um die Zug - und Alpspitze, den Bernadein - und Osterfelder Kopf eingeladen. Als Standquartier wählten wir das Kreuzeckhaus des DAV und unternahmen von dort unsere Wander - resp. Klettertouren. Frank, Christian und Martina vervollkommneten dabei unter fachkundiger Leitung ihre Kletterfertigkeiten und krönten das Wochenende mit der Begehung der Alpspitz - Ferrata.

Konrad in den Alpen

Mal auf anderen Sohlen als den bekannten Laufschuhen unterwegs zu sein, war über knapp 7 Tage eine sehr interessante Erfahrung. Ausgangspunkt war das Fluealpberghaus im Schweizer Wallis. Von dort aus ging es über den Rimpfieschsattel (etwas über 4000m) zur Braitanne Hütte. Es folgte eine kleine Erholungstour auf das Mittagshorn. Dann machten wir auf den Weg über das Alallinhorn (so 4300m) zur Täschhütte. Von dort aus folgte eine nicht ganz ungefährliche Klettertour über den Rothgrad auf den Alphubel (auch gut über 4000m). Insgesamt haben wir auf der Tour gut 10000 Höhenmeter absolviert.
Die Atemberaubenden Panoramablicke in den frühen Morgenstunden, wenn das Sonnenlicht den Fels und Schnee goldgelb reflektierte entschädigten für die Strapazen..........

Frank auf der Zugspitze

Frank konnte vom 12. bis 14.08.2011 auf Einladung der Fa. Skins an einem Schulungswochenende in München resp. dem Wettersteingebirge rund um die Zugspitze teilnehmen. Im Mittelpunkt stand anfänglich eine heoretische Wissensvermittlung zu kompressierender Sportbekleidung in den Geschäftsräumen der Fa. Skins im MOC München. Anschließend ging es dann zum praktischen Teil über, dem Praxistest von Skins Kompressionsunterwäsche beim alpinen Bergwandern. Hier standen zwei anspruchsvolle Klettersteige, am Samstag zum Eingehen auf die Alpspitze sowie am Sonntag durch das Höllental auf die Zugspitze auf dem Programm. Für Frank waren das die ersten Erfahrungen auf einem gesicherten Klettersteig, übrigens auf den Spuren seines Großvaters Walter Pfestdorf, der diesen Weg nach eigenen Erzählungen in den 40er Jahren des vorigen Jahrhunderts ebenfalls begangen ist.

Martina und Frank beim Glacier 3000

Martina und Frank waren mit Freunden für eine Woche in den Schweizer Bergen ( Saanenland rund um Gstaad ). Zuerst führte uns eine  alpine Wanderwoche mit täglich sechs bis sieben Stunden Wanderzeit vom Rinderberg, über das Leiterli, Lauenen und die Wispille zurück nach Gstaad in das Hotel AlpineLodge. Nach einem Ruhetag testeten wir dann erstmalig mit einer fünfköpfigen Läufergruppe den  "Galcier 3000 Run". Hier handelte es sich um einen 26 km langen anspruchsvollen Berglauf mit 2100 Höhenmetern von der Stadtpromenade Gstaad auf die Bergstation vom Sex Rouge. Nach anfänglichen 16 Kilometern auf teils schattigen Rad – und Wanderwegen entlang eines kleines Flüßchens, ging es dann auf den letzten 10 Kilometern richtig zur Ssache, sprich den Berg hinauf. Der Kulminationspunkt lag kurz vor dem Ziel in der 800 Meter langen Traversierung des Gletschers Galcier 3000.

Weiterbildungswochen bei Christian und Sina

Am 26. Juni ging es auf nach Zürich. Dort fand vom 27.Juni bis zum 01. Juli die zweite Woche der Basic Ausbildung im Bereich der Spiraldynamik statt.
Am Ende des letzten Kurstages (ca. 18:00) ging es weiter Richtung Stuttgart. Für Sina hieß es dann 5 Tage Bobath-Aufbaukurs.

Vorordertage in Wilhelmsglücksbrunn

Die Inhaber der Laufsportfachgeschäfte Long Distance Berlin, Leipziger Laufladen, Dresdner und Chemnitzer Laufsportladen, Theuermeisters Laufladen Kassel sowie der Laufläden Erfurt und Jena trafen sich vom vergangenen Sonntag bis einschließlich Mittwoch zu ihrer halbjährlichen Orderrunde in den Räumlichkeiten des "Stiftsgutes Wilhelmsglücksbrunn" bei Creutzburg hinter Eisenach. Im Mittelpunkt stand wieder der gemeinsame Erfahrungsaustausch und die abgestimmte Ordertätigkeit bei Schuhen, Bekleidung und Equipment für die Frühjahrssaison 2012.
Anwesend waren auch die wichtigsten Lieferanten, die uns ihre Kollektionen präsentierten. Wir nutzten die 4 Tage ausgiebig, um Schuhe zu testen und neue Trends resp. Tendenzen zu bewerten.

Weiterbildung

Vom 16.Juni bis 18.Juni waren Christian und seine Frau in Berlin zur Weiterbildung "Mobilisation des Nervensystems" bei Prof. Dr. Harry von Piekartz

Über Pfingsten mit Freunden und Kunden in der Fränkischen Schweiz

Martina und Frank waren über die Pfingstfeiertage gemeinsam mit Freunden und Kunden zu einem Radausflug in der Fränkischen Schweiz. Zuerst mit dem Auto bis Lichtenfels, dann entlang des Mainradweges flußabwärts über Bamberg bis zur BioPension Bamberger Land in Scheßlitz - Wiesengiech. Am Sonntag fuhren  wir mit den Bikes über 80 km und mehr als 1000 HM entlang des Leinleiter - und Wisenttales nach Mengersdorf und übernachteten rustikal im Aufseß`schen Gutshof. Am Montag führten uns die Radwege über stillgelegte Eisenbahnstrecken östlich nach Bayreuth und von dort über den Roten Main, den Mainzusammenfluß ( mit dem Weißen Main ) über nochmals gute 90 km zurück zum Bus nach Lichtenfels.

Frank und Martina beim Welschlauf

Martina und Frank absolvierten im Rahmen der Rennsteiglaufvorbeitung mit Freunden noch einen anspruchsvollen Halbmarathon. In diesem Zusammenhang nahmen sie am 17. Welschlauf ( www.welschlauf.at ) teil. Hochsommerliches Wetter mit Temperaturen um die 25 Grad und die 400 Höhenmeter forderten Beiden einiges ab. Wanderungen durch die Weinberge, kulinarische Highlights im Gourmetrestaurant Sattlerhof ( www.sattlerhof.at ) und der sonntägliche Bluesbrunch rundeten das Wochenende ab.

Frank und Martina beim Birkebeiner

Martel und Frank haben nach ca. 650 Trainingskilometern mit den Skiern den traditionsreichen Skiklassiker "Birkebeiner" von Rena nach Lillehammer erfolgreich absolviert. Bei blauem Himmel und idealer Neuschneeauflage erreichten sie nach 54 Kilometern und 1200 Höhenmetern in 6:52 Stunden das Ziel im Birkebeiner Olympiastadion.

Frank und Martina in der Vorbereitung auf den Birkebeiner

Martina und Frank wollen vom 16. - 23.03.2011 ihren Winterabschluß beim 54 km langen Traditionsskilauf "Birkebeiner"  ( http://www.birkebeiner.no/Deutch/Birkebeinerrennet  ) in Norwegen durchführen. Aufgrund Thüringer Schneemangels nutzten sie ein verlängertes Wochenende zum Skilanglauftraining auf der Auerhahn - Höhenloipe in der Nähe von Bodenmais. Details finden Sie hier.

Alexander heiratet am 11.02.2011 in Jena

Unser Mitarbeiter Alexander Rudolf hat am 11.02.2011 seine langjährige Freundin Anna-Helen Stibbe in Jena geheiratet und trägt ab sofort den Familiennamen Stibbe

2. LEX Strategietagung in Frankfurt/Main vom 23. - 25.01.2011

In Frankfurt fand die halbjährliche Tagung der LEX - Laufexperten mit dem Ziel der strategischen Neuausrichtung der deutschlandweit agierenden Laufspezialistengruppe statt. Von diversen Arbeitsgruppen intern erstellten Konzepte wurden gemeinsam bewertet und münden in einer finalen Klausurtagung Mitte März 2011

Frank bei der Vorordertagung in Oberhof

1. Vorordertagung der Laufläden Ost (Erfurt, Jena, Dresden, Chemnitz, Leipzig, Kassel und LD Berlin) im Sporthotel Oberhof vom 16. - 19.01.2011. Alle wichtigen Laufschuh - und Bekleidungsfirmen wurden gesichtet, bewertet und die Kollektionen für den Lieferzeitraum Juli bis Dezember 2011 ausgewählt und bestellt.

Unterwegs am 1. Advent

Martina + Frank besuchten am Wochenende vom 1. Advent mit Familienangehörigen die Fränkische Schweiz. Die Übernachtung erfolgte im "Aufseß`schen Gutshof" ( www.gutshof-mengersdorf.de ) und die zweitägigen Wanderungen führten über den Brauereiweg duch das Wisent - und Aufseßtal. Einige Bilder sollen von den schönen Stunden berichten.....

Martina und Frank beim Transviamala Lauf in der Schweiz

Der Laufladen ist immer auf der Suche nach neuen läuferischen Erlebnissen im In - oder Ausland. In diesem Zusammenhang nahmen Frank + Martina am vergangenen Wochenende ( 14. - 18.10.2010 ) gemeinsam mit 6 weiteren Erfurter Sportfreunden erstmalig und somit probeweise am "Transviamala", einem 19 km langen Lauf durch die sagenumworbene Viamalaschlucht im Schweitzer Kanton Graubünden, zwischen Thusis und Andeer / Donat  teil. Die Strecke war mit knapp 800 HM und ca 600 Steinstufen resp. Treppen und einer Hängebrücke sehr anspruchsvoll. Eine liebevolle Organisation rundete diese Erlebnisreise ab.

Martina und Frank beim Bodensee - Radmarathon

Martina und Frank radelten Anfang September 2010 innerhalb einer Woche mit dem Bike auf dem Donauradweg stromaufwärts von Passau nach Donaueschingen ( 595 km ) und von dort über den Bodensee nach Siegmarszell in der Nähe von Lindau ( 160 km ), um gemeinsam mit weiteren Sportfreunden des sc.impuls erfurt e.V. am Bodensee - Radmarathon teilzunehmen. Erfolgreich absolvierten beide mit dem Rennrad die "Silbertour" über 150 km.

Christian heiratet am 14.07.10 in Zermatt

Martina und Frank beim 8. Graubündenmarathon und wandernd von Chur nach Zermatt

Martina + Frank besuchten mit einer kleinen Laufgruppe Ende Juni Lenzerheide / Schweiz und nahmen erfolgreich am 8. Graubündenmarathon teil. Der anschließende Jahresurlaub führte sie in reichlich zwei Wochen auf dem Schweizer Alpenpässe - Weitwanderweg mit Rucksack wandernd von Chur nach Zermatt.

Mai 2010 Konrad allein in Amerika

André läuft den Supermarathon auf dem Rennsteig.

In 7:18h absolviert André erfolgreich den diesjährigen Rennsteig - Supermarathon.
Hier gibt es einen ausführlichen Bericht über die Zeit vor und während des Laufes.

08. Mai 2010 Rennsteiglauf

Frank war Zielzeitläufer für Heike, Katrin und Lars auf der Marathonstrecke- knapp unter 6:00 Stunden erfolgreich geschafft

Ausflug am 1. Mai

01./02. Mai 2010. Martel + Frank waren das letzte freie Wochenende vor dem Rennsteigmarathon mal nicht läuferisch unterwegs, sondern 160 km mit dem Mountainbike auf dem Leineradweg (www.leineradweg.de). Zugfahrt bis zu den Leinequellen in Leinefelde und dann mit dem Rad flußabwärts über Göttingen nach Nordheim mit hervorragender samstäglicher Übernachtung im Hotel Schere ( www.hotel-schere.de ). Am Sonntag nochmalas ca. 70 km in Richtung Hannover und dann mit dem Zug zurück.

Frank beim Gommerlauf - Klassiker über 21 km

ausführlicher Bericht

Langlaufwochenende auf der Eberstwiese

ausführlicher Bericht

LEX Tagung und Vorordertage Dresden

In Vorbereitung der kommenden Herbst - / Wintersaison nahmen Frank und Konrad an wichtigen Schulungen, Tagungen bzw. Messen in Mainhausen und Dresden teil. Am 17. Januar erfolgte eine umfassende Schulung zu speziellen Themen, am darauffolgenden Montag konnten wir auf einer speziellen Laufmesse in den Räumen der Sport 2000 in Mainhausen einen Überblick über das Running - Sortiment HW 2010 erlangen. Frank verblieb am Dienstag weiterhin zur halbjährlichen LEX Tagung vor Ort. Vom 24. zum 26. Januar richtete unser Geschäftspartner Lutz Melzer in Dresden die Ordertage Ost aus, in deren Rahmen wir nahezu alle notwendigen Ordern für die anstehende Wintersaison bestellen konnten.

Jahreswechsel 2009/2010

Konrad war unser schneller Teilnehmer beim Erfurter Silvesterlauf und belegte über 4 km in einer Zeit von 00:12:36 min einen achtbaren 9. Platz. Christian war mit seiner Freundin Sina zum alpinen Skifahren im Schweizer Wallis und nächtigte im Nichtraucherhotel Stutz in Grächen. Frank und Martel verbrachten die Zeit in der Klostermühle Trostadt und unternahmen nach ihrem rein privaten Silvesterlauf durch den verschneiten Wald ausgedehnte Wanderungen im Werratal.

LEX Strategiegespäche vom 15. zum 17. November

Frank weilte zu einer LEX Fachtagung ( Vorstand, Schuh - und Marketing AG ) in Seeheim - Jugenheim. Gemeinsam mit den sieben LEX Premiumpartnern wurden startegische Entscheidungen der weiteren Zusammenarbeit auf Produkt - und Marketingebene vorbereitet und getroffen. Auch Achim Achilles war als Gast anwesend, las am Montagabend nach Präsentation der neuen LEX Image CD - ROM aus seinem neuen Buch vor und führte mit der Marketingruppe ergebnisorientierte Gespräche.

Fachschulung vom 07. zum 08. November 2009

Christian, Konrad und Frank nahmen an einer zweitägigen Intensivschulung in Seeheim - Jugenheim teil. Dieter Lang, LEX Gründungsmitglied und Orthopädieschuhmachermeister mit langjähriger Berufserfahrung referierte über Ursachen und Erkennen lauftypischer Verletzungen sowie den Möglichkeiten der Einflußnahme auf deren Behebung aus ganzheitlicher Sicht.